Speciális lábbeli a visszér ellen. 10 dolog, amit ne tegyünk meg visszeresként

A visszeresség tipikus női probléma, nem csupán esztétikailag gázos, hanem egészségügyi kockázattal is járhat — a láb egészségéről szóló összeállításunk második részében az is kiderül, melyik a legjobb női cipő.

Kerülje a hosszú ideig tartó állást vagy ülést! Hogyan lehet kezelni, enyhíteni a visszeres panaszokat? Hideg-meleg váltófürdőzéssel fejezd be, a talpadtól a szíved felé tusold át a lábad meleg, majd hideg vízzel. A mozgásszegény, ülő életmód azért kedvez a kialakulásának, mert ülő testhelyzetben nem tudnak kiürülni az alsó végtagi vénák, azaz nem működik bennük az izompumpa, így az erek egyre tágulnak. Táplálkozással a visszérproblémák ellen Az érgyógyászok, érsebészek különbséget tesznek az ún.

Hideg-meleg váltófürdőzéssel fejezd be, a talpadtól a szíved felé tusold át a lábad meleg, speciális lábbeli a visszér ellen hideg vízzel. A mozgásszegény, ülő életmód azért kedvez a kialakulásának, mert ülő testhelyzetben nem tudnak kiürülni az alsó végtagi vénák, azaz nem működik bennük az izompumpa, így az erek egyre tágulnak.

Az érgyógyászok, érsebészek különbséget tesznek az ún. Nincs mire várni, minél előbb orvoshoz kell fordulni, ha a visszér környéke bepirosodik, kemény, meleg, fájdalmas kötegként tapintható.

A különböző bőrtünetek — többek között a bokaízület felett, a lábszáron megjelenő barnás elszíneződés — ugyancsak figyelmeztető jelek lehetnek. Persze, mint más betegségeknél, a visszerességnél is igaz: a korai stádiumban elkezdett kezeléssel meg lehet előzni a betegség súlyosbodását, a szövődmények kialakulását.

A legjobb cipő A tűsarkú nőies, a sarú görögös, a keskeny orrú cipő elegáns, de a legegészségesebb a nagymama-sarkú trottőr.

Ha naphosszat ebben jársz, vagyis lábujjhegyen tipegsz, túlterheled nem csak a lábujjaid tövét, hanem a harántboltozatodat, a medencédet, a derekadat és gerincedet is. Először a talpad és a lábujjaid fogják kárát látni a lábujjhegyen közlekedésnek, hiszen az egész testsúlyod erre a kicsi területre nehezedik.

Szerencsére, mostanában divat a nagymama-sarkú, úgynevezett trottőr is. A szűk lábbeli a lábfej elleni merényletnek számít, mert — előbb vagy utóbb — megjelenik azon a bütyök, illetve egymásra tornyosulnak az egymás mellett elhelyezkedő ujjaid kalapácsujj.

Nem valami vonzó perspektíva sem a bütyök-gyulladás, sem a kalapácsujj- és bütyökműtét. Minden nap vedd fel legalább fél órára, mielőtt utcára mész benne. A gombás fertőzést is elkerülheted, ha nem a bolti eladó által kezedbe nyomott nejlonzoknit használod!

Facebook Már a évesek is egyre gyakrabban találkoznak a visszérbetegség tüneteivel: pókhálóerekkel, seprűvénákkal és a kezdetben csak elszórtan megjelenő visszerekkel. A kékesen kanyargó, kidagadó erek nemcsak hogy szép látványt nem nyújtanak, hanem meglehetősen fájdalmasak is. De vajon hogyan előzhetjük meg, hogy a kor előrehaladtával komolyabb problémákhoz vezessenek? Hazánkban minden tizedik ember tapasztalja 30 és 50 éves kora között a visszeresség tüneteit, 70 éves kor felett pedig már minden második embert érintenek. Bár az elváltozás jóval több nőt érint, mint amennyi férfit, mindkét nembelieknek érdemes odafigyelniük a lábuk, az ereik egészségére, különösen, ha a családban már van visszérbetegségben érintett.

Még a lábakról a Díványon: Megyünk vele életünk végéig millió lépést, vagyis annyit, amennyivel négyszer körbejárhatnánk a Földet — ha valami, hát a lábunk valóban megérdemli a kényeztetést. A pedikűrös őszi tippjei. Kavicsok a cicatalphoz A talpmasszázzsal kifejezetten hatékonyan lehet stresszt oldani, ha feszített tempóban dolgozol, hetente egyszer menj el masszíroztatni.

S ha közben felszisszensz, azt jelenti, ott vannak a gyengébb szerveid pontjai. Masszázstól felszisszenő ajkak Már az első alkalommal észrevettem, milyen hatást vált ki belőle a lábfejem látványa: felhördül, szaporábban veszi a levegőt, és vadul csókolni kezdi a bokámat.

A lábamra gerjed a pasim.